منتديات اسرة سوا
مرحبا بك
اذا كنت زائرا فأهلا بك ونرجو تسجيلك معنا واذا كنت عضوا فنرجو دخولك للإشتراك

منتديات اسرة سوا

 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
حد هيروق معايا المنتدى علشان العيد ولا الضيوف ييجوا يشوفونا بالمنظر ده

شاطر | 
 

 غضب المراة وعلاجه بالصينى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
veto
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 910
الشهرة : veto

مُساهمةموضوع: غضب المراة وعلاجه بالصينى   18/10/2008, 11:37 pm

من المعروف عن الصينيين انهم يميلون الى الحكمة ويدخلون إلى النفس البشرية اعترافاً منهم

بأن الروح والجسد كيان واحد.


بعض النصائح التي قد تساعدك على التحكم بغضبك:


? اكتبي ما يعتمل في صدرك:

كلما شعرت بالغضب ، قومي بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور.


? لا تكبتي مشاعرك:

إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاولي منع نفسك ولكن احرصي على أن تكوني لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك.


? تكلمي بصراحة:

من المهم عندما تكونين غاضبة أن تطوري أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب،

بهذه الطريقة بدل أن توجهي غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلمين أن تفرغي هذه الشحنات السلبية في

الاتجاهات الصحيحة.


? تحملي مسؤولية أخطائك:

عليك أن تدركي أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا

لا تغفلي حقيقة انك قد تكونين المخطئة لذلك احرصي على سماع وجهه النظر المقابلة

أو نصائح المقربون منك.


? اعرفي نفسك:

حاولي الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب ،

وفي المرة القادمة ستكونين اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف.


? تعلمي التسامح:

حاولي التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك

لأنك لن تستطيعي متابعة حياتك طالما بقيت حبيسة الغضب والرغبة في الانتقام

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
amratef
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

عدد الرسائل : 1044
الشهرة : aimar

مُساهمةموضوع: رد: غضب المراة وعلاجه بالصينى   19/10/2008, 12:02 am

ِشكرا يا شريف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
bero_jan
مشرفة
مشرفة


عدد الرسائل : 3167
الشهرة : 3abeer 3abd el3aziz

مُساهمةموضوع: رد: غضب المراة وعلاجه بالصينى   19/10/2008, 7:30 pm

اقولك ايه بس والله مش عارفه غير اني اشكرك بجد دماغك حلوه مع انك مش الي كاتب الموضوع

_________________
Rolling Eyes



أنا المصــرى كريـــم العنصرين
بنيــت المجـــد بيــن الإهراميـــــن

جدودى أنشــأوا العلـــم العجيــب
ومجرى النيل فى الوادى الخصيب
...
لهــم فى الدنيـــا آلاف الســـــنين
ويفــنى الكـــــون وهم موجـــودين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sara essam
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 1920
الشهرة : الكونتيسة

مُساهمةموضوع: رد: غضب المراة وعلاجه بالصينى   24/10/2008, 10:49 pm

الحمد لله مش بيهاجمنا
تخيلوا دا طلع بيساعدنا
اللهي ربنا يخليك يا رب

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nosa
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 2650
الشهرة : nosa ahmed

مُساهمةموضوع: رد: غضب المراة وعلاجه بالصينى   25/10/2008, 12:49 am

حلو اوىىى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Golden~Eyes
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

عدد الرسائل : 1897
الشهرة : Golden~Eyes

مُساهمةموضوع: رد: غضب المراة وعلاجه بالصينى   26/10/2008, 6:04 am

بس ياريت كلا منكن يقوم بتلك النصائح
فغضب المرأه نار تحرق كل من يقف فى طريقها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
tofa_s
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

عدد الرسائل : 641
الشهرة : tofa

مُساهمةموضوع: رد: غضب المراة وعلاجه بالصينى   28/10/2008, 8:00 am

يا ساتر عليك يا جولدن
ميرس يا فيتو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
غضب المراة وعلاجه بالصينى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اسرة سوا :: عتريس وبهانه :: الست بهانه-
انتقل الى: